Retrouver confiance en soi en Charente-Maritime
Cette petite voix qui doute et vous retient au moment d'oser... Ensemble, nous l'apaisons doucement pour que vous avanciez avec plus de sérénité et de légèreté.
Et si vous vous sentiez enfin à votre place ?
- Un regard sur soi sévère, qui efface vos réussites et ne retient que ce qui n'a pas été parfait
- Des compliments difficiles à croire, que vous minimisez ou attribuez à la chance plutôt qu'à vous
- Un besoin constant d'approbation, avant d'oser avancer, vous cherchez l'avis rassurant de votre entourage
- Une gêne dans les moments en groupe, vous restez en retrait, par crainte de ne pas être à la hauteur
- Des opportunités laissées passer, et parfois un sentiment de regret de ne pas avoir osé
Ces situations, je les connais bien. Ensemble, nous allons doucement vous aider à retrouver confiance en vous et à vous sentir plus serein au quotidien.
Mes spécialités
Vous traversez une période difficile ou souhaitez changer de comportement ? Je vous accompagne vers un mieux-être durable.
Et si vous osiez enfin vous faire confiance ?
- Vous doutez de vos capacités avant chaque prise de parole
- Vous avez du mal à dire non et vous vous oubliez pour les autres
- Vous vous comparez sans cesse et vous vous trouvez toujours insuffisant
- Vous repoussez des projets par peur de l'échec ou du regard des autres
- Une petite voix intérieure critique chacune de vos décisions
Quelques mois plus tard, vous prenez la parole sans vous justifier, vous dites non plus sereinement et vous accueillez les compliments sans les écarter. Le regard que vous portez sur vous devient plus doux, et vos projets avancent.
Elodie Fillon
Elodie Fillon vous accueille avec bienveilllance pour vous aider à mobiliser vos propres ressources grâce à l'hypnose. Passionnée par l'accompagnement humain, elle propose un espace d'écoute sécurisant pour vous guider vers un mieux-être durable et retrouver un équilibre intérieur.
Son objectif : vous accompagner avec bienveillance pour libérer vos ressources et avancer vers un quotidien apaisé.
Elo Vie - Elodie FILLON - Hypnothérapeute
5/54 avis Google
Benedicte BONNEAU
Élodie est très à l écoute, intuitive et appliquée. Nul doute qu elle vous aidera à évoluer. Je la recommande chaleureusement.
Amandine Blanchon
Séance dans le cadre d’un deuil. Personne disponible, très douce et très à l’écoute.
Elisa Coeuret
Elodie m'a très bien accompagnée, je recommande !
Aurore
Une très belle expérience chez Elo Vie! Une écoute bienveillante, beaucoup de douceur et un vrai moment pour soi. Je recommande vivement cet accompagnement dans un cadre apaisant et chaleureux.
Déroulement d'une séance
1. Accueil et échange
Nous prenons le temps de discuter ensemble de ce qui vous amène, de vos attentes et de l'objectif que vous souhaitez atteindre lors de cet accompagnement.
2. Définition de l'objectif
Nous formulons précisément votre but de séance de manière positive, afin de guider efficacement votre inconscient vers ce que vous désirez.
3. Séance d'hypnose
Installée confortablement, vous vous laissez guider par le son de ma voix vers un état de détente profonde où le changement devient possible.
4. Retour et ancrage
Nous prenons un moment pour échanger sur vos ressentis en fin de séance et pour intégrer les bienfaits de ce voyage intérieur.
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Des Questions ?
L'hypnose peut-elle aider à mieux avoir confiance en soi ?
L'hypnose est un état de détente profonde où je vous accompagne à vous reconnecter à vos ressources. Elle contribue à favoriser une image de vous plus apaisée. Les effets varient selon chacun.
Combien de séances faut-il pour gagner en confiance en soi ?
Chaque parcours est unique. Beaucoup de mes clients ressentent un premier apaisement dès les premières séances, et un accompagnement de quelques séances est souvent proposé. Nous ajustons ensemble.
Que se passe-t-il pendant une séance d'hypnose ?
Nous échangeons d'abord sur vos besoins, puis je vous guide vers un état de relaxation profonde. Vous restez conscient et acteur de la séance. Vous repartez détendu, à votre rythme.
Vais-je perdre le contrôle ou être endormi pendant l'hypnose ?
Non, vous gardez le contrôle du début à la fin. L'hypnose n'est pas un sommeil : c'est une concentration douce, comparable à celle d'une rêverie. Vous pouvez interrompre la séance à tout moment.
L'hypnose remplace-t-elle un suivi médical ou psychologique ?
Non, mon accompagnement relève du bien-être et ne remplace aucun suivi médical ou psychologique. Si vous êtes suivi, je vous invite à poursuivre ce suivi et à en parler avec votre professionnel.